Физкультпривет!

  Автор:
  490
Photo

Сегодня задумал заниматься немного по-другому. Сразу зайти на спортгородок и сделать силовые упражнения, а потом уже пробежаться. Для чего это? Да, все просто.

Нынче зима и холодно. И, если я сразу пробежать, то вспотеешь. И потом, надо будет заниматься на спортгородке в течение получаса. А за полчаса успеешь остыть и станет холодно.

Поэтому, вначале подтянулся на перекладине 33 раза: 10+7+6+5+5. Отжался на брусьях 80 раз: 30+20+15+15. А потом уже побежал. Преодолел 5 км за 24 минуты 11 секунд. Неплохой результат.

Все пока!

Интересная статья? Поделитесь ею с другими!
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук