Старт бегового сезона

Наконец-то запахло весной… Растаяли тротуары и появилась возможность бегать.

Сегодня пробежал 6 км. Было не совсем привычно после длительной паузы, но и не устал сильно. Забежал ещё на школьный спортгородок и сделал три подхода к брусьям. Почувствовав, что начал остывать, побежал домой.

Дома подтянулся на турнике (14+10+8+8+8), отжался от пола и проделал 8-ми минутный комплекс упражнений для брюшного пресса.