Африканский дневник…

  Автор:
  858

Всем привет!

Волею судьбы я оказался в Африке, в Зимбабве. Страна красивая, люди доброжелательные. Есть богатые и бедные. В основном – беднота. Климат здесь шикарный. Не жарко.

Возле дома в Хараре
Читать далее »

День Победы в деревне Кистени

  Автор:
  1117

Нынешние майские выходные выдались длинными в Беларуси, — с 5 по 9 мая. 7 мая – Радоница, а 9 мая – День Победы в Великой Отечественной войне.

Как правило, вся наша большая родня съезжается со всей страны на Радуницу в деревню Кистени, к моей маме. Деревня расположена в Рогачёвском районе Гомельской области, в живописном месте, на берегу Днепра.

Здесь похоронены бабушка Маша, дедушка Иван и мой отец – Владимир. Поэтому все приезжают сюда, чтобы во вторник сходить на кладбище и почтить память своих умерших родственников.

Читать далее »

Rock-party в Гродно

  Автор:
  811

Всем привет!

Последние выходные дни апреля 2019 года выдались для меня очень насыщенными и интересными. 26 апреля – День рождения у моего родного брата Александра. Он задумал его отпраздновать шикарно: отметить на природе, пригласить более 40 гостей и нескольких музыкантов.

В субботу 27 апреля в 14:30 всё это и началось. Как позже оказалось, что это была настоящая Rock-party. Гулянка проходила в живописном месте, в местечке «Коробчицы», за городом, на берегу озера.

Читать далее »

Первая «десяточка» в этом году

  Автор:
  786

Физкультпривет!

Вчера, 13 апреля 2019 года, первый раз в этом году пробежал 10 км. Вначале не планировал столько бежать, но погода благоприятствовала, было не жарко, любимая метал-музыка звучала в ушах, настроение было классное, и я походу гонки уже решил преодолеть «десяточку».

А вот мой маршрут и результаты…

 

 

Маршрут

Если хочешь быть здоров…

  Автор:
  870

Физкультпривет!

Сегодня в Минске прекрасно, — весна, тепло…

Пробежал 5,8 км и пошёл на школьную спортплощадку. Упор на силовые упражнения не стал делать, и так, устал. По одному подходу только сделал к турнику, брусьям и тренажеру. А в основном, закачивал мышцы брюшного пресса. Сделал 5 подходов – подъём ног к туловищу и 5 подходов – туловище к ногам. После лёгкой трусцой побежал домой.

Читать далее »

«Manowar» в Минске

  Автор:
  863

 Доброго времени суток!

23 марта 2019 года в Минске, во Дворце Спорта, состоялся концерт американской группы «Manowar». Концерт проходил под девизом «Final Battle». Мы были компанией… Дворец Спорта вмещает 5000 человек. Зал был полный. Причём фанаты были всех возрастов, от 15 до 60 лет.

Перед представлением я купил лонгслив «Manowar» (майка с длинным рукавом) за 50 белорусских рублей, мои друзья – футболки… Майка стоила 40 рублей.

Читать далее »

Утренняя мартовская пробежка

  Автор:
  762

Весна! Солнце! Красота!
Приятно стало бегать. Тепло… Сегодня пробежал 6 км. Зашёл на школьную спортплощадку и сделал три подхода на брусьях. Лепота…

Маршрут забега

Забег настоящих мужчин

  Автор:
  854

Друзья, всем привет!

23 февраля на постсоветском пространстве традиционно отмечается, как праздник — День Советской Армии и Военно-морского флота. Но в этот день так же в Минске проводится «Забег настоящих мужчин», — с голым торсом. Всего лишь две дистанции: 1 км и 3 км.

Стартуют только мужчины. Женщины участвуют только в качестве волонтёров. Для участия в этом мероприятии необходимо иметь расписку о том, что нет проблем со здоровьем и решение об участии принято осознанно, без какого-либо принуждения, в состоянии полной дееспособности.

Читать далее »

Старт бегового сезона

  Автор:
  730

Наконец-то запахло весной… Растаяли тротуары и появилась возможность бегать.

Сегодня пробежал 6 км. Было не совсем привычно после длительной паузы, но и не устал сильно. Забежал ещё на школьный спортгородок и сделал три подхода к брусьям. Почувствовав, что начал остывать, побежал домой.

Дома подтянулся на турнике (14+10+8+8+8), отжался от пола и проделал 8-ми минутный комплекс упражнений для брюшного пресса.

Читать далее »

«MetallicA» forever!

  Автор:
  767

Друзья!

Сегодня у меня знаменательный день, — я купил билет на концерт группы «MetallicA». Это одна из моих любимейших метал-банд. Всю жизнь мечтал попасть на концерт этих американцев. С тех пор, как заболел тяжелой музыкой в конце 1980-ых.

И вот, мечта на горизонте… В этом году, в 2019-ом, у них мировое турне… С мая по август «Metallica» будет выступать в Европе. Сразу мы с братом планировали рвануть в Москву. Концерт в этом городе назначен на 21 июля. Но билеты там уже раскуплены.

Читать далее »